Krafttraining
Die Sache mit dem Protein
Es ist so unglaublich ermüdend, als Veganer immer wieder gefragt zu werden, „Wo bekommst du eigentlich dein Protein her?“ „Aus Pflanzen verdammt“!!!! Wer kennt das nicht, sobald man irgendwo erwähnt, dass man sich vegan oder gar roh-vegan ernährt, ist das…
Meine Workoutroutine in Zeiten Coronas!!
Ja, Corona ist ein Wort, welches man momentan immer und überall hört, es hat unser aller Leben von heute auf morgen grundlegend geändert. Wir Alle sind gezwungen uns an Vorschriften zu halten, die nicht immer einfach fallen…auch das Thema Training…
Meine Workoutroutine
Hello, Sport, Training, Fitness, Workout…wie auch immer man es nennen möchte, Haupsache man bewegt sich. Nach dem ich immer wieder gefragt werde, wie denn meine tägliche Workout-Routine aussieht, dachte ich mir, ich verfasse einfach mal einen Beitrag, in dem ich…
Ideen für produktive Beschäftigung Zuhause
Es ist eine verrückte Zeit! Egal, wo man ist, jeder spricht nur noch von der Corona-Krise. Es ist ein ernst zu nehmendes Thema, wir stecken mitten drin und werden bestimmt einmal unseren Kindern und Kindeskindern davon erzählen….. Aber was nun…
107/44: Die Macht der Gewohnheit
Hey! Es muss einfach mal gesagt werden, ich bin ein Gewohnheitstier! Sind wir das nicht alle in irgendeiner Weise? Gewohnheiten erleichtern uns das Leben, machen Situationen vorhersehbar und ermöglichen uns eine gewisse Routine. Doch wie sehr sollten wir uns an…
Bananenschalen-Kokoscrème
Hello Ihr Lieben, wie Ihr vielleicht schon bemerkt habt, liebe ich Süßes in allen denkbaren Ausführungen, ob Crèmes, Pudding, Kuchen, Eis oder Kekse….es ist alles soooooo lecker und wenn man die richtigen Zutaten benutzt auch keineswegs ungesund. Diese leckere Crème,…
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